COVID em Casa

Um guia colaborativo para tratamento de COVID-19

Lista de compras

Além de ter aproximadamente 2-4 semanas de coisas essenciais como mantimentos e outros suprimentos domésticos, aqui estão algumas coisas necessárias e úteis para ter se você for cuidar de alguém com COVID-19. Nada disto é muito caro ou requer treino especial para ser usado.

Se incluímos exemplos (geralmente na versão alemã da Amazon), isto não é uma recomendação de compra e não estamos ganhando dinheiro se você clicar naquele exato (ou em qualquer outro). Ao mostrar-lhe o exemplo, não queremos dizer nada mais do que “algo como isto “ Use qualquer canal online ou de varejo que você gosta para obter algo semelhante.

 

Deve ter

Suficientes lençóis, fronhas de almofada, toalhas**

Coisas que a maioria das pessoas tem em casa, mas só para ter a certeza: Quando as pessoas adoecem, você quer trocar as roupas de cama com freqüência, e pode usar mais toalhas também.

Paracetamol (também conhecido como acetaminofen, Tylenol ou Panadol)

O supressor de febre e o analgésico de eleição. Certifique-se de seguir as instruções da embalagem e não exceda a dose máxima diária recomendada.

 

É bom ter

Oximetro de pulso* (20-25 EUR/USD) (exemplo) Veja a nota abaixo!

Pequeno gadget que se prende no dedo e mostra o ritmo cardíaco (que também é fácil de medir de outras formas) e a saturação de oxigénio no sangue (que é difícil de medir de qualquer outra forma).

Incontinência / folhas impermeáveis (20 EUR/USD ou mais) (exemplo ou exemplo)

As pessoas doentes às vezes têm acidentes. Você vai agradecer-nos.

Inalador de vapor* (25 EUR/USD ou mais) (exemplo)

Muitas vezes vendidos como “sauna facial” ou qualquer outro nome, são apenas aparelhos que emitem vapor que não está muito quente para respirar. Qualquer outro método que produza vapor também é OK, apenas certifique-se de não fazer danos com vapor que esteja muito quente. O dispositivo toma água desmineralizada (exemplo), especialmente em lugares onde a água da torneira é rica em cálcio. Aviso: Os dispositivos quentes e húmidos são excelentes meios de propagação do vírus. Provavelmente usar para uma pessoa doente de cada vez ou pelo menos limpar meticulosamente.

Vitaminas* (alguns EUR/USD) (exemplo)

Para quando o paciente já não come (muito), mas ainda bebe. Talvez tomar as grandes pílulas multi-vitamínicas que efervescem na água, um par de tubos desses. Tente obter aqueles que contenham aproximadamente 1-2 vezes a dose diária recomendada de todas as vitaminas e minerais que eles contêm, sem loucuras 1000% de megadoses.

Nota importante

Uma nota sobre os dois primeiros itens: alguns profissionais médicos que falamos para sentir que os não treinados medicamente farão mais mal ou bem quando começarem a fazer medições de SpO2 ou pressão sanguínea. Incluímos aqui os dispositivos porque são de uso comum e sentimos que em alguns lugares, durante alguns períodos, o sistema de saúde não será capaz de lidar com o número de pessoas que adoecem, e inclinamos a balança para as vantagens de se poder ver/mostrar tendências.

Se decidir que quer ser capaz de medir a tensão arterial e SpO2, então pelo menos familiarize-se devidamente com o dispositivo. Pratique! Também para ter uma boa noção de como são os valores normais em você e ou seus entes queridos antes que alguém fique doente. Leia as nossas orientações sobre quando e quando não* para procurar ajuda com base nas informações fornecidas por eles.

 

PPE (Equipamento de Protecção Individual)

Comprar EPI é mais do que um pouco complicado, por várias razões.

Primeiro, tudo isto pode ser novo. Você pode não estar familiarizado com os tipos de proteção que são necessários em que situações. A Organização Mundial da Saúde tem instruções muito úteis sobre quando usar uma máscara e como usar máscaras. Você só deve usar uma máscara se estiver doente com o COVID-19 conhecido ou suspeito (febre, tosse, falta de ar), e sempre que estiver no mesmo quarto com alguém que esteja doente com o COVID-19 conhecido ou suspeito. Mantenha as mãos longe da máscara enquanto a estiver usando e continue usando boas práticas de lavagem de mãos. Certifique-se de ler alguns conselhos e assistir a alguns vídeos sobre quando e como colocar, usar e descartar seu EPI com segurança para garantir que ele realmente funcione para proteger você e os outros. (Isto é especialmente verdade se você usar um respirador em vez de uma máscara: É surpreendentemente difícil garantir que o seu respirador tenha um ajuste adequado).

E depois há o facto de algumas pessoas terem comprado em pânico e de algumas empresas estarem a praticar preços, tornando equipamentos essenciais como máscaras indisponíveis em alguns locais, mesmo para médicos e enfermeiros que realmente precisam deles. Se ainda é cedo na pandemia, seu governo pode estar fornecendo máscaras para pessoas que vivem com e/ou cuidam de pessoas com COVID-19. A seção aqui descreve coisas que você poderia tentar obter se você precisa estar cuidando de outras pessoas.

Portanto, antes de mais nada, e estamos a falar a sério: Ouvir os conselhos oficiais sobre o que não comprar para não tornar as coisas indisponíveis aos médicos e enfermeiros que mais precisam delas. As políticas e a prática geral no que diz respeito a máscaras vão variar muito por todo o mundo por um tempo. Ir lá fora com uma máscara ou usar uma na vida diária regular se você estiver saudável não é apoiado pela evidência científica de ficar bem. Se você tem acesso a uma máscara, provavelmente faz sentido usar uma se você se sente um pouco doente ou está tossindo, mas absolutamente tem_ de_ sair. Também faz sentido se você está cuidando de alguém que está doente. É mesmo obrigatório nos protocolos de quarentena domiciliar da COVID em alguns países. Verifique em que circunstâncias as autoridades lhe fornecerão máscaras. Veja o texto principal sobre outras coisas para pensar quando se trata de conter a propagação do vírus o máximo possível.

Bata / capa de chuva (alguns EUR/USD) (exemplo)

O melhor é se conseguir encontrar um vestido de manga comprida e resistente à água.

Amostras* (menos de um EUR/USD) (exemplo)

Protecção ocular, óculos de protecção ou protecção facial (alguns EUR/USD) (exemplo)